1. Sezon 1. Bölüm
(Nasıl Daha İyi Uyunur?)
TRCC
1. Sezon 2. Bölüm
(Telefonunuzu Uyutun)
TRCC
1. Sezon 3. Bölüm
(Rüyaların Tuhaf Dünyası)
TRCC
1. Sezon 4. Bölüm
(Stresten Kurtulmak)
TRCC
1. Sezon 5. Bölüm
(Uyku Hapları Hakkındaki Gerçekler)
TRCC
1. Sezon 6. Bölüm
(Uykusuzluğu Yatıştırmak)
TRCC
1. Sezon 7. Bölüm
(Mükemmel Bir Uyku Düzeni)
TRCC
1. Sezon 7. Bölüm
Mükemmel Bir Uyku Düzeni
28.04.2021
20 dk
TR
CC
Mükemmel gece uykusunun tanımı herkes için farklıdır. Kendi kişisel uyku ritminizi keşfedin ve "fark etme"ye odaklanan rehberli gevşeme egzersizimizle uykuya dalın.
Şu an tek alternatif sunuluyor ve 1-4 reklam çıkabilir. Geçici rahatsızlık için özür dileriz; yeni alternatifler en kısa sürede eklenecektir.
Diziyo Player
Headspace Guide to Sleep
Headspace: Uyku Rehberi — Mükemmel Bir Uyku Düzeni
Yorumlar