1. Sezon 1. Bölüm
(Nasıl Daha İyi Uyunur?)
TRCC
1. Sezon 2. Bölüm
(Telefonunuzu Uyutun)
TRCC
1. Sezon 3. Bölüm
(Rüyaların Tuhaf Dünyası)
TRCC
1. Sezon 4. Bölüm
(Stresten Kurtulmak)
TRCC
1. Sezon 5. Bölüm
(Uyku Hapları Hakkındaki Gerçekler)
TRCC
1. Sezon 6. Bölüm
(Uykusuzluğu Yatıştırmak)
TRCC
1. Sezon 7. Bölüm
(Mükemmel Bir Uyku Düzeni)
TRCC
1. Sezon 6. Bölüm
Uykusuzluğu Yatıştırmak
28.04.2021
20 dk
TR
CC
Yorgun olmanıza rağmen uyku tutmuyor mu? Uykusuzluğun nedenlerini keşfedin ve stresle başa çıkma şeklinizi değiştirin. Gevşemek için görselleştirme egzersizimizi deneyin.
Şu an tek alternatif sunuluyor ve 1-4 reklam çıkabilir. Geçici rahatsızlık için özür dileriz; yeni alternatifler en kısa sürede eklenecektir.
Diziyo Player
Headspace Guide to Sleep
Headspace: Uyku Rehberi — Uykusuzluğu Yatıştırmak
Yorumlar