1. Sezon 1. Bölüm
(Nasıl Daha İyi Uyunur?)
TRCC
1. Sezon 2. Bölüm
(Telefonunuzu Uyutun)
TRCC
1. Sezon 3. Bölüm
(Rüyaların Tuhaf Dünyası)
TRCC
1. Sezon 4. Bölüm
(Stresten Kurtulmak)
TRCC
1. Sezon 5. Bölüm
(Uyku Hapları Hakkındaki Gerçekler)
TRCC
1. Sezon 6. Bölüm
(Uykusuzluğu Yatıştırmak)
TRCC
1. Sezon 7. Bölüm
(Mükemmel Bir Uyku Düzeni)
TRCC
1. Sezon 5. Bölüm
Uyku Hapları Hakkındaki Gerçekler
28.04.2021
19 dk
TR
CC
Uykumuz kaçtığında hızlı bir çözüm için uyku ilaçlarına yöneliyoruz. Peki bu ilaçlar uzun vadede güvenli mi? Doğal bir gece uykusu için gevşeme egzersizimizi deneyin.
Şu an tek alternatif sunuluyor ve 1-4 reklam çıkabilir. Geçici rahatsızlık için özür dileriz; yeni alternatifler en kısa sürede eklenecektir.
Diziyo Player
Headspace Guide to Sleep
Headspace: Uyku Rehberi — Uyku Hapları Hakkındaki Gerçekler
Yorumlar