1. Sezon 1. Bölüm
(Başlamak)
TRCC
1. Sezon 2. Bölüm
(Vazgeçmeyi Öğrenmek)
TRCC
1. Sezon 3. Bölüm
(Hayata Âşık Olmak)
TRCC
1. Sezon 4. Bölüm
(Stresle Baş Etmek)
TRCC
1. Sezon 5. Bölüm
(Sevecen Olmak)
TRCC
1. Sezon 6. Bölüm
(Acıyla Baş Etmek)
TRCC
1. Sezon 7. Bölüm
(Öfkeyle Baş Etmek)
TRCC
1. Sezon 8. Bölüm
(Sınırsız Potansiyelinizi Açığa Çıkarmak)
TRCC
1. Sezon 4. Bölüm
Stresle Baş Etmek
01.01.2021
21 dk
TR
CC
Bunaldınız mı? Bu, sıklıkla bireyin kendi zihninde başlar. Basit ama güçlü bir meditasyon tekniği olan "fark etmek" aracılığıyla kaygı ve stres ile başa çıkmayı öğrenin.
Şu an tek alternatif sunuluyor ve 1-4 reklam çıkabilir. Geçici rahatsızlık için özür dileriz; yeni alternatifler en kısa sürede eklenecektir.
Diziyo Player
Headspace Guide to Meditation
Headspace: Meditasyon Rehberi — Stresle Baş Etmek
Yorumlar